SUGERENCIAS SEMANALES
Tres mensajes por tema para compartir por WhatsApp, en 3 diferentes momentos de la semana.
Este documento reúne 27 mensajes, por cada sesión encontrarás: una actividad formativa para personas cuidadoras, una actividad práctica para personas cuidadoras y una actividad para realizar con niñas y niños. Las propuestas buscan trasladar los aprendizajes a situaciones cotidianas distintas de los ejercicios descritos en los materiales revisados.
Copia desde «El tema de esta semana es» hasta el final de la actividad con niñas y niños.
Sesión 2: Me siento seguro
El tema de esta semana es: Me siento seguro.
Actividad formativa para personas cuidadoras: Esta semana el tema a trabajar es la seguridad. No tanto como un tema de autoestima, sino como un aspecto neuro-biológico que constituye la base para salir de estados de alerta, tener la certeza de no estar en riesgo y entonces poder aprender, relacionarnos y explorar. La base de la seguridad esta en el apego, por ello te comparto este video: https://www.youtube.com/watch?v=olnzuMtZdA8
El tema de esta semana es: Me siento seguro.
Actividad práctica para personas cuidadoras: Esta semana observa las situaciones o momentos del día en que tu hija o hijo se “activa” o detona”, es decir sale de su estado habitual de equilibrio y muestra muestra irritabilidad, resistencia u oposición o ira o miedo. Registra en una nota de tu celular:
- ¿Qué paso?
- ¿En que contexto?
- ¿Qué paso antes de que la conducta apareciera?
La idea es incrementar el conocimiento sobre los factores que les detonan respuestas de supervivencia, es decir que les hacen sentir inseguros.
El tema de esta semana es: Me siento seguro.
Actividad con niñas y niños: Invítale a preparar contigo un pequeño lugar en casa donde pueda sentirse en calma, juntos reúnan en un cajón o caja recursos que puedan ayudarle cuando necesite recuperar la sensación de tranquilidad. Busquen rincón de la calma en Pintrest para tener algunas ideas.