¿Qué hago ahora?
Cuando algo preocupa, lo más difícil puede ser saber por dónde empezar.
Estos caminitos reúnen primeros pasos, recursos y contactos para actuar con más calma, cuidado y responsabilidad ante una sospecha, una revelación o una situación de riesgo.
¿Que hago?
¿Qué hago si sospecho que mi hija/o vivió violencia sexual?
Observa y registra
Anota cambios, frases, conductas, reacciones o situaciones que te llamen la atención. No se trata de diagnosticar ni de asumir, sino de reunir información que pueda ayudarte a pedir orientación profesional.
Puedes apoyarte en:
Evita interrogar
No hagas preguntas directivas ni pongas
palabras en su boca, como:
“¿Te tocaron tus partes privadas?”
En su lugar, crea un espacio seguro:
“Estoy aquí para escucharte.”
“Puedes contarme cualquier cosa.”
“No te vas a meter en problemas.”
Incrementa la supervisión
Evita dejarle a solas con adultos a jóvenes o niños. Supervisa convivencias, visitas, traslados y espacios de posible riesgo.
Elimina obstáculos
para que pueda hablar
Reduce la culpa, la vergüenza y el miedo a las consecuencias. Evita juicios, valida sus emociones y hazle saber que contigo se puede hablar de todo.
Lee este recurso sobre cómo manejar la vergüenza,
la culpa u otros posibles obstáculos.
Fortalece la confianza
Mantén la calma ante sus errores, muestra interés por lo que te cuenta y dale experiencias donde sienta alivio al hablar contigo.
Habla con otros
adultos cuidadores
Pregunta a escuela, maestras, abuelos, tíos o cuidadores si han notado cambios en su comportamiento, emociones o reacciones.
Busca asesoría personalizada
No tienes que resolverlo sola/o.
Busca orientación profesional para actuar con cuidado y proteger mejor.
¿Que hago?
¿Que hago si mi hija/o me contó que vivió violencia sexual?
Créele y escúchale con calma
No le cuestiones, no le interrogues y no intentes comprobar si lo que dice “tiene sentido”.
Puedes decir:
“Gracias por contarme. Era muy importante que yo lo supiera.”
“Te creo.”
“No fue tu culpa.”
“No estás en problemas por contarme.”
Garantiza su seguridad
y protección
Asegúrate de que no vuelva a estar en contacto con la persona o el lugar de riesgo. Protege sin entrar en pánico: toma decisiones claras para cuidar su seguridad.
Evita dejarle a solas con la persona señalada o con cualquier persona que pueda representar riesgo.
Ayúdale a saber
que no fue su culpa
Muchas niñas, niños y adolescentes pueden sentir culpa, vergüenza, confusión o miedo. Recuérdale con calma que la responsabilidad nunca fue suya.
Puedes decir:
“Nada de esto fue tu culpa.”
“La responsabilidad es de la persona que hizo daño.”
“Tu cuerpo pudo reaccionar de muchas formas, y eso no significa que tú lo hayas querido.”
Recursos sugeridos:
Reel: Reacciones del sistema nervioso frente a un abuso
Fomenta su sentido de
identidad y regulación
Después de una experiencia difícil, el cuerpo puede seguir en alerta. Usa estrategias de regulación para ayudarle a recuperar calma y seguridad.
Puedes apoyarte en:
- Respiración diafragmática
- Respiración de abeja
- Abrazo de mariposa
- Abrazo
- Balanceo
Comprar tarjetas de regulación
Evita promesas que
no puedas cumplir
Puedes decir:
“Yo me voy a encargar de que esto no te vuelva a pasar.”
Pero solo úsalo si realmente puedes cumplirlo.
Si no puedes garantizarlo, es mejor decir:
“Vamos a encontrar juntos la manera de que esto ya no pase.”
Busca ayuda profesional especializada
No tienes que acompañar este proceso sola/o. Busca apoyo de una persona profesional con experiencia en infancia, adolescencia, trauma y violencia sexual.
Te sugerimos buscar una psicoterapeuta infantojuvenil con formación en trauma, EMDR y experiencia trabajando con violencia sexual infantil.
También puedes consultar:
Asesorías especializadas con Paula Aguilar
¿Que hago?
¿Qué hago si sospecho o sé de un lugar o persona que trata o explota sexualmente infancias?
Denuncia
Puedes estar salvando la vida de muchas niñas y niños.
Nuestra responsabilidad es reportar; la autoridad será la encargada de investigar.
Contactos de trata y explotación
¿Que hago?
¿Qué hago si se de un agresor sexual?
Denuncia
Puedes estar salvando la vida de muchas niñas y niños.
Nuestra responsabilidad es reportar; la autoridad será la encargada de investigar.
¿A quién acudir?
Violencia sexual infantil
Da click en los teléfonos y te llevará a la llamada
Trata y explotación
En todos puedes denunciar de forma anónima:
Llama de manera anónima a la Línea Nacional contra la Trata de Personas 800 5533 000.
Consejo Ciudadano Para La Seguridad y Justicia 55 5533 5533.
Da click en los teléfonos y te llevará a la llamada